~Ya durante largo tiempo he invitado yo a considerar si las convicciones no son enemigas más peligrosas de la verdad que las mentiras~

F. Nietzche -El Anticristo-

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Camino a los 42 K

A 11 semanas de realizarse los 42 K de la maratón de Santiago (11 de abril de 2010) siento que me encuentro en el mismo ritmo de principios de 2009... año en que corrí los 21 K no excento de complicaciones.

Ya no hay pie atrás, es el momento de aceptar el desafío y lo que no ha existido en preparación espero compensarlo con motivación y ese extra que siempre existe en estas competiciones.

11 semanas para un plan de entrenamiento intensivo que iré detallando paso a paso... buscando llegar por lo menos a los 30 k antes de la competición.

¡A disfrutar estas 11 semanas hacia la victoria!.

martes, 16 de septiembre de 2008

El cigarrillo mata

Varios años ya han pasado luego de la irrupción de "Don Miguel" comoestandarte de la campaña publicitaria contra el tabaquismo emitida porel MINSAL y avalada por la ley 19419; que en sus modificaciones vino a intentar concientizar a nuestros fumadores de los riesgos de su hábito.

Sin dudas el esfuerzo ministerial al respecto en los últimos años ha sido loable, logrando controlar las redes de la industria tabacalera estableciendo espacios de protección para los no fumadores ygarantizando su cumplimiento. Sin embargo ha resultado más fácil regular a la industria que a las ansias de nuestros 4 millones de fumadores.

El fumador sigue fumando, ha cambiado en superficie, se ha transformado sutilmente y ha adoptado nuevas conductas, proveyéndose por ejemplo de ingeniosas cartucheras, para el deleite de vendedores ambulantes, que han confinado a "Don Miguel" y "Sonrisitas" al más absoluto olvido.

El 2% de reducción en la prevalencia de tabaquismo señalado por las autoridades gubernamentales parece y es poco ante datos inquietantes como el que el 25% de los menores de 15 años en Chile fuma, iniciando la mayoría su consumo antes de los 12 años.

Parece entonces lógico y natural apuntar nuestros esfuerzos promocionales a los jóvenes atendiendo especialmente a aquellos quetodavía no se han iniciado en el hábito.¿Cómo lograrlo?... infundiendo confianza en lugar de temor;destaquemos la posibilidad de un buen vivir y no sólo la de morir.Ayer fue Don Miguel, hoy Don Serapio; mañana vendrá Don Julio, José,Jacinto o Ramón; siendo que el único DON que nos está haciendo falta a la hora de pensar estas campañas es el DON del buen juicio y de la imaginación.

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